EPA und DHA unterstützen Herz, Gehirn und Sehvermögen – aber nicht jedes Omega-3 Präparat ist gleich. Fischöl oder Algenöl? Welche Dosierung ist sinnvoll? Worauf beim Kauf wirklich zu achten ist.
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Nicht die höchste Milligrammzahl, sondern die Verbindung entscheidet über die Wirkung. Erfahre, was Magnesiumbisglycinat, Citrat, Malat und Oxid unterscheidet – und welches Präparat wirklich hält, was es auf dem Etikett...
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